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高三生需要补充什么营养?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-08 07:49
每天睡差不多6小时。学习任务很繁重。经常疲劳。我体型瘦弱,学校伙食差。 需要补充什么营养?吃什么?
最佳答案
多补充点蛋白质,比如鸡蛋、牛奶等,还有新鲜的水果蔬菜,富含维生素和矿物质
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巧克力就好啦,
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