头发很细，很软，还油，特别稀少，特别是在洗头发的时候能感觉出来。我是男，今年才21岁，该怎么办，寻

头发很细，很软，还油，特别稀少，特别是在洗头发的时候能感觉出来。我是男，今年才21岁，该怎么办，寻求医生。求好心人帮忙。

剃光头 多剃几次头发就硬了
.
不用护发素，那样会越洗越油，洗发水也最好不要买焗油

可以选择一些适合油性发质的法发水，使用这种去油的洗发水来洗头，头发会特别的干净的。

在清洗头发的时候要用洗发水多清洗两次，然后再用清水冲洗，这样清洗起来才会特别的干净。

头发清洗干净了，也就不会太容易油了，同时我们的在饮食上也要注意尽量不要吃哪些刺激性的食物。这样也会减轻头发发油的。

坚持每天洗头

剃掉重新长，越长越粗越黑越硬。

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。 专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。 方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。 方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。 方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。 方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。

那么小，生命力正是旺盛的时候，建议你换个换个短发的头型！每天晚上用木梳按摩下头皮(也就是梳头)，环境不那么恶劣的时候，就不要天天洗了(我的发质跟你很相似，10年的时候在浙江，因天气太热，一天都冲两次或更多次凉，没必都洗头，习惯了，几个月后发现头上脱光了一小圈，然后赶紧回来，照前面的做，没多久又长了回来！

本人女，我的头发比你的还糟糕，又油又软又少还使劲掉，这一年试过一个好办法，掉头发的问题解决了，头发也长了好多短的： 1、黑豆煮水天天喝； 2、洗发水要买透明无硅油的，再在网上买一个起泡瓶（或者买一瓶泡沫洗手液，把洗手液倒出来，瓶子洗干净就行），每次洗头前把洗头水倒一次的量进起泡瓶，摇均匀之后再挤出来均匀涂在头发上。 3、一定要冲洗干净，少用吹风机。 希望能帮到你~