青花和白花可以一起炒着吃

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解决时间 2021-03-02 12:32

提问者网友：皆是孤独
2021-03-01 16:54

青花和白花可以一起炒着吃

最佳答案

五星知识达人网友：摆渡翁
2021-03-01 17:29

不会的，放心吃吧。

青花椰，除了抗癌以外，西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能　　力，提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质，则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时，西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。凉拌有利于保存营养。

白花椰菜又称花菜、菜花或椰菜花，是一种十字花科的蔬菜，为甘蓝的变种。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。花椰菜富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性，易受热溶出而流失，所以煮花椰菜不宜高温烹调，也不适合水煮。原地中海沿岸，其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球，是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的蔬菜。

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1楼网友：轻熟杀无赦
2021-03-01 19:03

白底青花

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