如何克服交流障碍

如何克服交流障碍

你好这位朋友：
解决你的问题需要时间，需要下大力气。不要误解我的意思，不是让你刻苦训练而是让你明白你问题的真正根源。你问题的根源是：“性格追求完美，因为总想把话说好，总想把所有的事情都做好，因为神经过分紧张，所以，导致出现问题”不知道你能不能理解我说的话的意思？
改变思路：接纳自己，承认自己的不完郸，不再追求说话全面、系统、流利。只要能说话就行。神经要放松、表情要放松。怎么就做到放松了？还是不要对自己要求太高。不要追求完美，不要总想把话说好。只要能说话就好。
当你真正不再追求完美，不再过分要求你自己的时候，你就表情就自然了。你的语言就正常了。你的神态就放松了。你就不再总是在意别人怎么看待你了。你的问题就慢慢得到了解决。