最近心烦胃口不好是怎么回事？

最近心烦胃口不好是怎么回事？

胃口不好应当注意饮食习惯，平日喝些粥，不要吃不好消化的食物。胃胀因到中医院看看，因为胃胀也许是由其它原因引起的，不能随便乱吃药哦。有胃胀毛病，晚饭一定吃好但不能吃太饱了。不要经常吃冷食及凉的食物，这样就会减轻胃胀的毛病发作。胃口是身体的关键，建议你还是到医院专科门诊治疗一下。这可不是小事哦。 解决对策： 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。 食物及餐次选择： 可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。心烦气燥是因为天气闷热造成的！~建议喝一些清肠去火的茶 关键要做好心理的自我调节！

肠胃功能失调了那胃口肯定就不好了。解开烦心事，想得开、看得开有啥好烦心的，退一步海阔天空

心烦会影响肠胃的功能那就是不想吃饭，肠胃功能失调了那胃口肯定就不好了。心病要用心药医那就是你自己给自己医病了。解开烦心事，想得开、看得开有啥好烦心的，退一步海阔天空。人生活在世烦心的事情多着那，你整天想不开气坏了身体可是没人管你，即使有人管你那受痛苦的还是你自己。该吃就吃、该喝酒喝千万别和自己过不去，我说的不一定合你的胃口，但这是真心话！你可以参考！！

要调整好心情,都说肠胃内有大脑,心情好再吃点开胃的食品.