肌肉身材怎么能恢复回来
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-10 14:49
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-05-09 22:07
以前身上 都是肌肉 胖了没了 现在想恢复回来
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-05-09 23:15
只要加强锻炼。总有一天会恢复的
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-05-10 02:14
控制饮食，合理营养，多运动，我就是懒了，就变胖了。。
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-10 00:45
您好：1、要加强锻炼。在健身房进行器械练习，跑步等。 2、加强营养，多食蛋白质和蔬菜，包括动物蛋白、植物蛋白。 3、持之以恒。 以上做到了就会将脂肪转化为肌肉了
- 3楼网友：夜余生
- 2021-05-09 23:43
加强锻炼
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