锻炼什么意思
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-29 15:37
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-12-29 11:38
锻炼什么意思
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-12-29 12:46
锻炼能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14：00～19：00 人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之间比较理想。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-12-29 13:40
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