怀孕能去健身房吗

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-02 06:22

提问者网友：眉目添风霜
2021-01-02 00:58

怀孕能去健身房吗

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-01-02 01:13

问题一：怀孕初期可以去健身房运动吗你好，怀孕初期孕囊着床还不稳定，如果有剧烈运动或者抻拉容易造成流产，打算要宝宝的话，最好是不去做运动。
意见建议：怀孕前三个月容易流产，可以等过了前三个月后，孕中期做一些孕妇瑜伽等，既不会影响胎儿发育，又有助于保持孕妈妈的身形，怀孕初期由于胚胎的发育还不完善，要避免剧烈运动或劳累，以免造成流产，可以适当散散步，做孕妇操锻炼身体。
孕期要注意休息及保暖，保持良好的心情，保证充足的睡眠，禁食辛辣刺激食物，加强营养，少食多餐，定期做孕检。问题二：我刚怀孕，还能去健身房吗最好不要去，前三个月很重要，运动太过力会引发流产的，还有重物也不要提问题三：怀孕后可不可以去健身房如果想要健身的话，可以询问医生的建议，询问医生你现在是否适合运动。
也可以去正规专业的健身房寻找看看是否有适合的专业健身教练。
但还是要注意运动强度，安全第一问题四：我非常想知道怀孕后可不可以去健身房为什么不可以呢，国外的女性怀孕期间去健身房很常见。而且怀孕健身（不要激烈！瑜伽之类挺好的）身材好，恢复快！问题五：我刚刚发现怀孕了，还可以去健身房跳舞吗根据你的描述，这种情况最好不要去健身房运动。以免引起流产，尤其是初期要注意休息，合理饮食，定期检查，祝你健康！

全部回答

1楼网友：底特律间谍
2021-01-02 02:01

好好学习下

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！