日常生活怎么去斑和痣？

要日常生活。最好是饮食方法和起居之类的。

那种去医院的和涂抹啥子东西的都不要。

护肤强烈推荐使用“雅菥祛斑淡黄面膜”！我的皮肤用了很多面膜，反反复复不见好，本来已经丧失信心了，听说雅菥祛斑淡黄面膜效果不错，我也买来试试，呵呵，美白补水效果真的太好了

★_★★_★★_★★_★★_★★_★

本人别的不推荐，只推荐销量好的。好评率高的。

★淘宝网月销8000件  ★至尊美白祛斑套装护肤品,美白抗皱祛斑★（没听过？？？那您可真就OUT喽！【⌒_⌒】）

2010年全国十强，月销量过千，★到底好不好呢。效果到底怎么样呢？效果不是嘴巴说出来的，而是上千万客户验证出来的。★

欧卡诺美白祛斑组合——美白革命，祛斑大突破

突破一【显著抗氧化效果】OPC和VE双重防护等于给肌肤上双保险，提升肌肤天然保护屏障，缩短代谢自由基周期，是普通产品的2倍抗氧化效果，阻隔紫外线、辐射、污染等外界过多氧化，抑制外界刺激黑色素细胞再次形成，从内而外达到美白淡斑的作用。

突破二【全身多方位美白】传统美白只是局部性针对脸部美白，很难满足全身美白的效果，而本品可直达脸部、颈部、胸部、臀部、腿部、手脚全身每寸肌肤，给全身做美容，彻底补充全身细胞功能所需的营养，激发潜在胶原纤维再生，大幅提亮肤色，实现全身肌肤白皙闪亮。

突破三【解决各衰老问题】可解决因皮肤老化以及外界因素导致皮肤呈现出干枯、粗糙、暗沉、色斑等各种衰老现象，补充流失的胶原蛋白，防止皮肤细胞组织老化，延缓衰老，改善各种肤质，缩小毛孔，平皱淡斑，永葆肌肤青春风采。

突破四【深层祛斑抗复发】普通美白产品不能从彻底抑制身体产生色斑和色素沉积，多数都是短时间见效快含有激素   ，对身体危害大，而本品采用天然成分，没有激素，不含铅和汞性，无副作用，针对潜在的内分泌型、深层淤积色斑、晒斑、老年斑、遗传性雀斑、妊娠斑等顽固性色斑作用，从身体源头根本溶解淡化黑色素，阻断黑色素合成，杜绝复发。