怎样解决产后少奶

怎样解决产后少奶

产后如何催奶呢？在此为你精选了汤水方法，对于产妇催奶十分见效：

1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。

3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。

4、 冬瓜皮煮鲢鱼。

5、 红小豆煮粥，加红糖。

6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。

8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

9、 黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日.

10、 豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。

上面是10种产妇催奶的方法，推荐花生米炖猪蹄或炖猪肚或黄花菜猪舌头对产后催奶十分有用。

早期哺乳,以刺激乳汁的早期分泌,以后每隔3～4小时喂奶一次,每次约15～20分钟,两侧乳房交替进行。会有奶的，就是时间长点。在母乳不足的情况下，最好先添加些奶粉，等母乳充足了，把奶粉停掉。我家宝宝在吃美国原装进口的旭贝尔奶粉，味道接近母乳。挺爱吃的。含富含益生元，不上火不便秘。

我本人认为除了要喝各种汤水之外，还有就是没事就要让孩子吃奶，尽管奶水少但是在孩子的刺激下，慢慢你的奶水会越来会多的，但如果奶水少孩子又吃的少，奶水就会越来越少，所以让孩子吃的次数多一些一方面催奶一方面孩子也会帮助你将乳房吸通常。

真的要喝多汤水！尤其是猪脚煲花生。