肠胃不好是不是容易脸上张痘啊

肠胃不好是不是容易脸上张痘啊

肠胃不好的原因：饮食不规律，没有合理膳食！多吃点生蔬，不要暴饮暴食就可以啦！不能多吃那些会刺激肠胃的东西哦，比如热，辣，凉等。

长逗的原因：

饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

是的

平时就喝点降火的来代替白开水..而且要多喝点 早晨起来喝一杯水排毒 有必要可以喝些蕃泻叶. 或者再去吃点中药

　　1。忌口。真的是要调节饮食。尽可能的少吃辛辣和刺激性的食物。一定要控制。如果实在是嘴馋，一定要有计划的。不能一味的放纵自己。

2。蔬菜水果多多益善。这个不用解释吧。总之就是多吃对健康有益的这些东西。渐渐得让自己整个人变得干净清透一点。

3。喝水。如果你的下巴上也容易长痘痘，那说明你平时吃了过多的生冷食物。比如冰凉的饮料。我建议你尽可能的要放弃这些冰水。不管天气多热，我都坚持让自己决不喝冷水。如果你是女孩，这一点尤为重要。另外每天要保持至少8杯水。

4。排毒。蜂蜜水，王老吉，都有排毒的作用。必要的话，你可以去请教中医，吃点儿中国的国粹中草药，慢慢的调理一下身体。 这些都是我用过的有效方法，希望能帮助到你。祝你痘痘早消失！