腿举器可否代替深蹲的效果
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-03 15:00
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-03-03 11:48
腿举器可否代替深蹲的效果
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-03-03 12:19
部分代替，腿部、臀部的锻炼是可以的，上半身腿举器就练不到了
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-03 13:29
区别啊，我个人感觉腿举只是用了腿和腰的力，深蹲要用全身的力。
而且腿举能让你大腿线条更好看。深蹲能刺激激素分泌而腿举做不到。总的来说深蹲和腿举只能选一个的话我一定选深蹲。但是如果你想让线条更美的话就两个都练吧
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