一天喝多少蜂蜜水才最合适

一天喝多少蜂蜜水才最合适

蜂蜜很甜，爱吃甜食的朋友都很喜欢吃，但是对于吃蜂蜜的量不宜吃多，过量的食用，会影响胃的正常消化功能，反而影响消化。
应根据服用的目的及需要来泡蜂蜜水喝，正常情况下，用于治疗时喝蜂蜜量稍大一些，比如用于治疗咳嗽，一天的食用量最好不低于50克。保健时喝蜂蜜的量稍小一些，最好每天食用30-50克。 苗子蜂情的洋槐蜜喝着不错，他爸妈养 蜂采的蜜，泡水有股淡淡的香甜，我和老婆每天都喝。
喝蜂蜜的量过小达不到相应的效果，喝的量过大也没必要，喝多少蜂蜜水需要因人视情况而定。