小女孩来月经后还能长高多少厘米

小女孩来月经后还能长高多少厘米

女孩子 一般身高会长到 22/23 ，身高 多半由父母身高遗传因素决定。

小女孩来月经只能说明正在走向性成熟和长个子没有什么联系哦。当然如果如果想长得更高 一些的话，就需要充分挖掘自己的生长潜力，要特别注意自己的生活习惯了。 下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下： 1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。晚饭或中饭一小时后，去打羽毛球或跳绳运动一小时以上。 2：营养要全面，不能挑食，可侧重于多吃钙质食物，比如肉类，鸡蛋，牛奶，这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。 3：生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候，这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.最后，祝你健康平安，幸福快乐！望采纳。

很多，来月经只是生命的一个状态，就好像你长个子一样，是一种生命成长的状态，你以后还会张很高的。