我练气功的时候总感觉真气在心窝哪里,过一会就有窒息感呼吸就会急促取来怎么引导它
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解决时间 2021-02-21 08:17
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-21 04:03
我练气功的时候总感觉真气在心窝哪里,过一会就有窒息感呼吸就会急促取来怎么引导它
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-02-21 04:23
练气功的时候总感觉真气在心窝哪里，过一会就有窒息感，呼吸就会急促，说明你的意念集中在心窝处，此时应在呼气时意念真气流动到下丹田。
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- 1楼网友：野味小生
- 2021-02-21 08:53
你是心不静，心里杂事比较多，啥时候心情放松，没有任何心事的时候再练试试，另外就是你可能含胸收腹做的不好，练气的功夫都不能挺胸的，那样再能气入丹田，挺胸就会气不通畅。刚才从两方面说了我也不知道你的具体原因，结合这两点你看看你对应那点加以改正。希望我说的能对你有帮助。
- 2楼网友：雪起风沙痕
- 2021-02-21 08:45
是小周天道路不纯熟的原因，先别运气，小周天转轮要练要十分纯熟，运气则容易通过
其次就是真气不足，或心意涣散所致，需要继续意守丹田，到真气充盈时，则运行自顺
- 3楼网友：白昼之月
- 2021-02-21 07:56
呼气的问题。呼气要呼尽才吸。操之过急没有呼尽才吸气会产生憋气感。祝好！
- 4楼网友：梦中风几里
- 2021-02-21 06:55
没事干别自己练，想要身体练好普通的锻炼就够了~
顺便说一句，气是到丹田的，不是心窝，赶紧停下~~
- 5楼网友：不甚了了
- 2021-02-21 06:02
你首先要放松身体排除杂念。要一步步来.切不可强求.不可急功近利.很多人都不按部就班来.传统气功有很多禁忌的.现在人们一般都不认为是糟粕
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