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跳绳能减少胸部的脂肪吗

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解决时间 2021-11-11 11:09
跳绳能减少胸部的脂肪吗
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运动上,瘦 胸的方法其实有很多,这里首先推荐游 泳,游泳最好选择自由泳的方式。有研究发现,没12分钟的自由泳,可消耗836千焦的热量。只要每周进行3次运动,胸 部的脂肪就可以变成 肌肉 。
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乳房吸脂也称胸部吸脂或胸部抽脂减肥,主要适用于胸部过于丰满的女士,因肥胖或哺乳而造成的乳房过大或者松垂,这种现象多发生在生育后。抽脂减肥的手术方法可以减少乳房及乳房周围过多的脂肪,特别是对两侧乳房的外上方及外侧的脂肪,有效地减少了乳房的体积和重量。
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