脱脂牛奶是真的脱脂了吗？不含脂肪吗？减肥还要长身体可以喝嘛？

脱脂牛奶是真的脱脂了吗？不含脂肪吗？减肥还要长身体可以喝嘛？

脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。
全脂奶的脂肪含量为3%左右，低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0-1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。牛奶的脂肪部分有不少好东西。首先，香气成分全部存在于乳脂当中，脱脂奶是没有什么香味的，因此口感比全脂奶要差一些。其次，牛奶中的一些脂溶性物质(如：维生素A、D、E、K)会在脱脂过程中有损失。 另外，牛奶脂肪中含有多种抗癌物质，特别是共轭亚油酸，可能也会有一定程度的流失。同时，牛奶中原本“香、浓”的口感也不翼而飞。

可以的，没问题！

是的，而且没有糖，不会胖。

是脱脂，减肥长身体。。减肥建议喝脱脂的，长身体得不脱脂的纯牛奶。

低脂牛奶、脱脂牛奶和普通牛奶的不同在于其牛奶中的含脂肪量不同。 普通牛奶将新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等程序，保留了牛奶原有的营养成分和脂肪。鲜奶中约含3.8％的脂肪，对于健康者，特别是成年人，健康饮食的标准是除了不使热量过剩外，还...3907

首先呐脱脂也有程度的追答如果全脱了那就不含他钙质和蛋白质还在里面可以长高。。……不过……牛奶长胖长的是胸（捂脸）女生就不要介意啦~追问男你回答这么多我不给你采纳都不行了好像追答……嘻嘻蟹蟹啦