长痘痘脓包需要挑破吗

长痘痘脓包需要挑破吗

⋚、长痘痘的原因
⋚想要战胜痘痘，我们就要先从长痘痘的原因下手对下嘛。其实不同地方长痘痘，原因都是不一样的。比如额头长痘痘说明压力大，脾气差，这样的人应该早睡早起和多喝水。鼻头长痘说明胃火过盛，那就应该少吃冰冷的食物。下巴长痘说明内分泌失调，也要少吃冰冻冷藏的食物。眉间长痘说明胸闷以及心率不整。等等。

⋚、饮食方面的注意事项
⋚长了痘痘，饮食方面也是要配合着调整的。首先，必须多吃富含维A的食物，比如胡萝卜、菠菜和牛奶等等。动物内脏和蛋类这些富有维B2的食物也要充分补充。另外也要注意多吃清凉的食物，比如瘦猪肉、黑木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、豆腐、西瓜和梨等等。当然辛辣类等刺激性食物要尽量避免，还要少吃脂肪含量高的食物以及甜食。

⋚、定期做特殊护理
⋚每周需要加强去角质工作，比避免毛孔堵塞。定期使用可痘痘的面膜，不但可以抑制痘痘的恶化，还能让毛孔更加细致。脸部有红色发炎的痘痘时，不宜去角质或过度按摩脸部，这样只会使痘痘更恶化。千万不要随便挤压痘痘，处理不当只会造成凹坑和疤痕，必要时去请教皮肤科医生。

⋚、避免痘印
⋚痘印的确是很让人头疼的，所以在长痘痘的时候千万要注意不要让痘印留下来。在痘痘刚出现的时候千万不要去挤压它，否则极有可能留下印迹。在痘痘快要愈的时候不要迫不及待的将深色的皮撕下。

⋚、更多短时间完全去痘的方法关注（xiachen200）这个老师的徵信号,希望对你有帮助。

不用

一定要挑破的，只用把黄色部分弄破，把脓挤干净。这样能避免疼痛。希望对你有帮助！