炖汤料怎么搭配含铁最多？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-06 00:22
- 提问者网友：送舟行
- 2021-05-05 07:42
哺乳期贫血有点严重了，希望食补，而且对孩子没影响，怎么样才能快速的补充铁？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-05-05 09:03
首先要选对器皿,可以选用铁制器皿炖,虽说庸俗,但还是有一定科学根据.另外可以在汤料中多放一些含铁类元素高的食物,如猪血,鸡血,或者还可以放一些药材,当归枸杞,都是可以活血的.
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