我今年都17岁了、可为什么胸部还是平平的啊、就像没发育过一样、摸上去软软的、怎么才能变大呢？急！！！

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没听说过每次月经后的第10、11、12、13、14、15、16天是荷尔蒙24小时分泌的吗？所以只要你记住每次月经后的这几天里，好好的按摩自己的乳房就可以得到很好的效果。当让在这几天里多吃一些含蛋白质的食物，补充足够的营养元素。
　　这里还有一个食疗：
　　木瓜牛奶汁
　　功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧？
　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水
　　做法：
　　1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。
　　2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。
　　3、为了保持新鲜，建议立即饮用。
　　健胸茶
　　功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西哟。
　　用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
　　做法：
　　1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
　　2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
　　桂圆红枣汤

　　功效：红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！
　　用料：红枣、桂圆、水
　　做法：
　　1、将水煮沸后，变成小火。
　　2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。
　　核桃豆腐羹
　　功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都具有丰胸的效果，而且核桃还可以补脑，快试试吧。
　　用料：核桃仁、豆腐、高汤
　　做法：
　　1、将核桃用小火干炒后压碎。
　　2、豆腐切丁加入高汤炖15分钟。
　　3、最后将豆腐起锅，撒上核桃即可。
　　花生炖猪蹄
　　功效：花生有保持乳腺畅通的作用，而猪蹄含有大量胶质成分，可让胸部更结实有弹性。
　　用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精
　　做法：
　　1、将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。
　　2、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。
　　3、放入少许盐、味精调味后即可食用。

日啊日 我跟你一样呃 我也17 握个爪- -,

吃木瓜

【营养师教你从B到E的丰胸秘籍】今就教大家一个丰胸的秘籍，效果非常好，只要坚持，80%的女性胸部都从B换到了E。首先到专业的调整型内衣店根据自己的胸型选择一款调整型内衣，其二从月经开始的日期算起的第九天开始吃猪蹄煲黄豆，一直到第十五天。注意，期间不吃韭菜和芹菜，且一定要每月坚持。