如何控制暴饮暴食,怎样才能克服暴饮暴食症

答案:1 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-03 17:36

提问者网友：流星是天使的眼泪
2021-05-03 11:19

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-05-03 12:12

清淡饮食，健康饮食一段时间，我们就会有想吃什么吃什么，大吃特吃，暴饮暴食的理由，我们从中能得到满足感，得到快感，得到优越感，别人都不能像我们一样这么吃，我们敢这么暴饮暴食，我们爽，我们任性，敢随便吃的痛快。
我们的暴饮暴食并不是控制不住，只是我们不想控制。
当然我也是暴饮暴食其中的一员。也在努力戒暴，我越来越发现，每次暴饮暴食的时候，都是自己不想控制，都是自己主动往嘴里送吃的，别人阻止还会有些不情愿，不高兴，所以一切的根源，都源于自己我个人觉得，暴饮暴食就是我们自己不想控制吃东西，我们就是想吃的很多，就想吃到各种的食物。
暴饮暴食后，我们能得到快感，同时也有了节食，断食，吃不下，不想吃，健康饮食，清淡饮食的理由

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