了解人体必需脂肪酸及人体的最佳比例
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解决时间 2021-01-28 13:06
- 提问者网友：wodetian
- 2021-01-27 21:07
了解人体必需脂肪酸及人体的最佳比例
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-01-27 21:25
呵呵，我们今天刚上过课。
它是指人体不能合成而又不可缺少，必须通过食物供给的脂肪酸。
有亚油酸和α-亚麻酸
功能：
是磷脂的重要组成成分
与精子形成有关
是合成前列腺素的前体
有利于组织修复
与胆固醇的代谢有关
缺乏的话会导致
生长迟缓
生殖障碍
皮肤损伤(皮疹等)
其他（心血管疾病等）导致
好了，恩，就是这些了
它是指人体不能合成而又不可缺少，必须通过食物供给的脂肪酸。
有亚油酸和α-亚麻酸
功能：
是磷脂的重要组成成分
与精子形成有关
是合成前列腺素的前体
有利于组织修复
与胆固醇的代谢有关
缺乏的话会导致
生长迟缓
生殖障碍
皮肤损伤(皮疹等)
其他（心血管疾病等）导致
好了，恩，就是这些了
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- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-01-27 22:32
世界卫生组织（who）推荐人类膳食用油脂肪酸的标准是：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸三者的比例为1：1：1；多不饱和脂肪酸中的ω-3与ω-6的比例为1:4。据我国有关方面不完全的统计，我国居民膳食脂肪中尤其是多不饱和脂肪酸的摄入ω-3与ω-6的比例为1:20~30，有些甚至更高。
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