吃完饭应该坐着还是站着?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-17 14:07
- 提问者网友:斑駁影
- 2021-11-17 06:28
吃完饭应该坐着还是站着?
最佳答案
- 五星知识达人网友:雪起风沙痕
- 2021-11-17 07:48
坐着。
吃完饭后,坐着休息半小时最科学。
刚吃饭,胃部是大量充血的,要稍微休息,让胃部有个缓冲,让血液慢慢回流分散。
饭后要运动的,最少要两个小时以后,而且是饭量不大的情况下。
饭后立即站着是不好的。因为饭后胃部鼓胀,站着时腹部肌肉绷紧空间小压迫者胃部,血液循环受影响。坐着的时候腹部最放松空间也最大,血液循坏充分,利于食物渐渐被消化吸收。
吃完饭后还不能立即松裤腰带,不利于消化。
吃完饭后,坐着休息半小时最科学。
刚吃饭,胃部是大量充血的,要稍微休息,让胃部有个缓冲,让血液慢慢回流分散。
饭后要运动的,最少要两个小时以后,而且是饭量不大的情况下。
饭后立即站着是不好的。因为饭后胃部鼓胀,站着时腹部肌肉绷紧空间小压迫者胃部,血液循环受影响。坐着的时候腹部最放松空间也最大,血液循坏充分,利于食物渐渐被消化吸收。
吃完饭后还不能立即松裤腰带,不利于消化。
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