今天走了2万7千步，大约18公里，还可以吧？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-10 02:58
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-02-09 12:11
今天走了2万7千步，大约18公里，还可以吧？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-02-09 12:44
骨科医生指出正常情况下每人每天走5000-8000步约3.5-6公里左右最不会伤害脚骨，而且最好不要爬楼梯，这个伤害更大，心脏科医师建议按个人状况而定，不必强求，但每天走2.7万步已经让身体负荷过大，而且如果鞋子通风不好或防震系数低的鞋子，还更容易伤害脚。
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