有什么工作可以健身减肥又可以赚钱的?
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-11 03:06
- 提问者网友:却不属于对方
- 2021-03-10 04:00
有什么工作可以健身减肥又可以赚钱的?
最佳答案
- 五星知识达人网友:山有枢
- 2021-03-10 04:46
运动减肥是最健康的 ==通过勤走路,不仅可以减肥,而且可以防治许多疾病,如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字,要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班,可以步代车;有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里,下班后步行1公里,对身体健康恰到好处。 在家里欣赏音乐时,跳上一段健身舞。每天晚饭后半小时,伴着音乐舞动30-60分钟,不仅能带来好心情,而且长期坚持会带来健康的身体。 在愉悦的心情下,有条不紊地做家务活也是良好的身体锻炼机会。内容包括厨房工作、居室打扫、护养花草、收拾藏书等项目。每天家务劳动1小时(相当于轻体力劳动),就可以起到健身作用。 每工作2小时后,有意识地做1-2分钟静力性肌肉活动,如端坐做几次两手捏拳与放拳、全身肌肉的一张(吸气)一弛(呼气)等活动,有助于体能的调整。
全部回答
- 1楼网友:上分大魔王
- 2021-03-10 10:07
工地搬转
- 2楼网友:患得患失的劫
- 2021-03-10 09:03
健身教练!!!
- 3楼网友:神也偏爱
- 2021-03-10 07:25
当棒棒
- 4楼网友:煞尾
- 2021-03-10 05:56
健身教练或那个体育会所瑜伽也可
再看看别人怎么说的。
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