吃早餐好还是不好？

答案:7 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-08 18:36

提问者网友：骑士
2021-05-07 20:33

吃早餐好还是不好？

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-05-07 21:28

我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.

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全部回答

1楼网友：詩光轨車
2021-05-08 03:13

早餐当然吃啦。会有精神的，不会头晕晕的…

2楼网友：行雁书
2021-05-08 01:43

早餐必须要吃！而且要营养~这是我们营养学教材上说的

3楼网友：北城痞子
2021-05-08 01:09

早餐是很好的补充均衡营养，让你上午学习和工作更有精神…………

4楼网友：煞尾
2021-05-08 00:07

吃早餐好，早餐可以提供你上午工作和学习的能量及营养~

5楼网友：duile
2021-05-07 23:04

好，因为你经过了一个晚上的长期消化，得补充，才能为一上午所需要的能量提供阿

6楼网友：旧脸谱
2021-05-07 22:09

吃早餐好，早餐提供一天热量的30%，它是一天学习和工作的能量保证，早餐吃饱吃好了，整个人的精神也很充沛，做事富有激情，也能预防各种疾病，如贫血。。。不要为了减肥而省了早餐，其实爱美的MM注意了，如果不吃早餐的话，其实会更容易发胖的哦。。

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