心里烦的时候干什么好呢？

心里烦的时候干什么好呢？

心情烦的时候，如果愿意跟你知心朋友分享一下，那么可以找一个好的听众，把你心里不好的事情跟他说下。如果不愿意，那可以出去运动，让自己没有办法想那些，有些人可以化悲痛为食欲，狂吃东西，狂买东西，都是一种发泄方式，也可以躺床上什么也不想，睡一觉就好了。你可以用一切有用的方式来转移自己的注意力，不要让自己老想着好烦之类的事情就可以了。
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要健康就要经常走走，要快乐就要学会放弃。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的。快乐是一缕清晨的阳光，快乐是一场缠绵的细雨，快乐是一只化茧的飞蝶，快乐是一曲悠扬的歌唱。希望你在自然中体会人生，在歌唱中感受快乐。愿你天天有个好心情...

找人聊天不知道你什么性格

我心烦的时候喜欢找一个没人的地方把所有的不愉快都喊出来~~然后再去好好的吃一顿~~最后回家睡一觉~等起来以后心情就开放舒畅的多了~~

把烦恼 表达出来 最好用比较合适的方式，画画、作文、唱歌、在没人的地方大喊 ……

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不因烦恼而无法生活。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，最自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，这个过程可能有些漫长，但只要我们始终带着坚定的笑容，那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，谁人都有烦恼。但怎样去化解，更多的是需要自己的努力。换一种积极的思维方式，每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活就会与众不同。。。。 退一步天高地阔，让三分心平气和，肯吃亏不是痴人，能受苦乃为志士，怕小人不算无能，敬君子方显有德，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此处事，一生安乐逍遥....

吃饭喝酒

然后倒头大睡一觉