在跆拳道里，我每次踢正踢腿下的韧带就会痛，该怎么办？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-12 08:51
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-01-11 16:38
在跆拳道里，我每次踢正踢腿下的韧带就会痛，该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-01-11 17:03
尝试多做一些拉伸活动。在热身之后压压腿，坐式体前屈，横叉，竖叉都做一做，最好请教练帮忙压。尝试一个星期后，如果还没有好转，就需要考虑去医院看一看了。
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