戳脚怎么练
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-08 04:11
- 提问者网友:献世佛
- 2021-03-07 17:17
戳脚怎么练
最佳答案
- 五星知识达人网友:青尢
- 2021-03-07 18:40
八靠:以身体八个部位相互靠击,以此增强身体抗击抗震能力和随时利用身体打击对方的技能。八靠为:臂靠、腿靠、肩靠、胸靠、背靠、肋部靠、臀部靠、脚背靠。
踢桩、靠桩:踢桩是在靠桩基础上,用踢、蹬、铲、挑等多种腿法对桩练习,以增强腿部力量。
腿法练习:将连环腿、剪腿、鸳鸯腿、蹉脚、踩莲、外撞腿等腿法进行反复练习。
戳脚发源于河北肃宁,想得嫡传还是要去那里的。
不过戳脚门好象很不争气,出了些花架子,在网上有披露的相关文字。
踢桩、靠桩:踢桩是在靠桩基础上,用踢、蹬、铲、挑等多种腿法对桩练习,以增强腿部力量。
腿法练习:将连环腿、剪腿、鸳鸯腿、蹉脚、踩莲、外撞腿等腿法进行反复练习。
戳脚发源于河北肃宁,想得嫡传还是要去那里的。
不过戳脚门好象很不争气,出了些花架子,在网上有披露的相关文字。
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