腹肌天天练好吗,为什么腹肌需要天天练?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-22 10:54
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-08-21 16:21
腹肌天天练好吗,为什么腹肌需要天天练?
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-08-21 16:40
生活中很多动作都要腹肌协同，所以腹肌不容易疲劳，一般也不用天天大幅度锻炼腹肌，因为其他动作练习中，腹肌是参与的。你可以每周抽出2-3天进行专项练习。
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