我吃的很多，但也饿的很快，最近胖了很多！怎么办啊

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-03 15:16

提问者网友：沉默菋噵
2021-02-02 19:28

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-02-02 20:30

1多吃不易消化的食物，如杂粮，全卖食品，2吃死面食物，就是不是发面的食物，因为面粉间没有空隙，所以不好消化。也讲究更耐饿。4饿了就吃水果蔬菜，吃多了也不会胖的。特别是吃放的时候可以多吃点。最后一招最好别轻易用，就是吃饭吃咸点，这样你就会一直喝水，就不会饿了。但是吃咸的对年纪大的身体不好，容易的高血压。

全部回答

1楼网友：杯酒困英雄
2021-02-03 02:08

多吃蔬菜水果，多运动

2楼网友：洒脱疯子
2021-02-03 01:16

尽量克制少吃多餐多吃水果

3楼网友：行雁书
2021-02-03 00:38

饿的话，吃苹果或鸡蛋。吃再多也不会胖

4楼网友：傲气稳了全场
2021-02-02 23:22

长高的时候都是这样，就是要多吃啊，怕胖的话就饭前多喝点水啊~

5楼网友：怀裏藏嬌
2021-02-02 22:08

呵呵，这未必是件好事，脾胃火，吃的食物消化的快，脾主皮毛和肌肉，所以体形胖，多喝些菊花茶加些冰糖更好

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