一碗热干面的热量是多少?

100克热干面的热量为153大卡，但是一碗热干面大约有500克，热量高达756大卡，所以结合来看的话，减肥期间是不宜大量食用热干面的。



拓展资料:

营养价值
热干面的营养是非常丰富的，尤其是碳水化合物的含量比较高，而碳水化合物是构成机体的重要物质，具有储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，以及调节脂肪代谢、提供膳食纤维等功能，可见食用热干面对身体是有一定好处的。另外，热干面中含有大量的铜，铜对于血液、中枢神经以及头发、皮肤、骨骼组织等的发育和功能有重要影响，因此食用热干面还能补充大量的铜，于健康有利。

152卡

是152卡

完全热量表 　　主饭； 　　咖喱饭 640卡 　　什锦炒饭 781-800卡 　　什锦比萨100克 210-300卡 　　阳春面 392卡 　　牛肉面 540卡 !!! 　　意大利面1份470克约500- 700卡 　　什锦炒面 860卡 !!! 　　榨菜肉丝面 一碗 400卡 　　炸酱面 一碗 385卡 　　焗海鲜 357大卡 　　火腿饭 690大卡 　　烤白菜 149大卡 　　炸肉片 302大卡 　　牛肉蔬菜汤 362大卡 　　热狗堡 263大卡 　　什锦蛋包 227大卡 　　鸡肉饭 713大卡 　　海鲜汤 192大卡 　　排骨饭面1碗 480大卡 　　混沌面 1碗 560大卡 !!! 　　肉丝面1碗 440大卡 　　方便面 1包 100g 470卡 　　********* 主食 　　白饭 1碗 (140g) 210 　　白馒头（1个） 280卡 　　煎饼100克 333卡 　　馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 　　花卷100克 217卡 　　小笼包（小的5个） 200卡 　　肉包子（1个） 250卡 　　水饺（10个） 420卡 　　菜包 1个 200大卡 　　咖哩饺 一个 245卡 　　猪肉水饺 一个 40卡 　　蛋饼 一份 255卡 　　豆沙包 一个 215卡 　　鲜肉包 一个 225-280卡 　　叉烧包 一个 160卡 　　小水煎包2个 约220大卡 　　韭菜盒子 1个 260大卡 　　春卷100克 463卡 　　烧饼100克 326卡 　　油条 1条 230大卡 　　花生豆花 一碗 180卡 　　三鲜豆皮100克 240卡 　　烧麦100克 238卡 　　汤包100克 238卡 　　烙饼100克 225卡 　　白水羊头100克 193卡 　　艾窝窝100克 190卡 　　爱窝窝100克 190卡 　　白吐司（1片） 130卡 　　米粉汤 1碗 185卡 　　粉丝 100克 335卡 　　粉皮100克 64卡 　　凉粉100克 37卡 　　粉条100克 336卡 　　肉羹米粉 一碗 350卡 　　米粉汤 一碗 185卡 　　炒米粉 一碗 275卡 　　广东粥 400卡 　　皮蛋瘦肉粥1碗 367卡 　　鱼肉饭团1个 205卡 　　凉粉(带调料)100克 50卡 　　腐竹皮100克 489卡 　　腐竹100克 489卡 　　豆腐皮100克 409卡 　　桂林腐乳100克 204卡 　　豆腐丝100克 201卡 　　薰干100克 153卡 　　酱豆腐100克 151卡 　　香干100克 147卡 　　豆腐干100克 140卡 　　上海南乳100克 138卡 　　菜干200克 136卡 　　腐乳(白)100克 133卡 　　臭豆腐100克 130卡 　　北豆腐100克 98卡 　　酸豆乳100克 67卡 　　南豆腐100克 57卡 　　白薯干100克 612卡 　　土豆粉100克 337卡 　　地瓜粉100克 336卡 　　大麦100克 307卡 　　白薯(白心)100克 64卡 　　白薯(红心）90克 99卡 　　豆腐脑(带卤)100克 47卡 　　豆汁(生)100克 10卡 　　绿豆凸 一个 320卡 　　红豆馅 100克 274卡 　　炒肝100克 96卡 　　油茶100克 94卡 　　茶汤100克 92卡 　　小豆粥100克 61卡 　　黑轮 一串 90卡 　　猪血糕 一串 130kcal 　　鱼板 一串 60kcal 　　玉米棒 一串 100kcal 　　油豆腐 一块 80kcal 　　贡丸串 一串 100kcal 　　香菇丸 一串 90kcal 　　蛋丸 一串 90kcal 　　多拿滋 一串 70kcal 　　鸡香卷 一串 70kcal 　　龙虾棒 一串 95kcal 　　五味丸 一串 80kcal 　　豆鼓：100克 244卡 　　肉类： 　　鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。 　　鸭蛋（大，65克） 114卡 　　（ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克 　　咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7 　　鹌鹑蛋（10克） 16卡 　　火鸡蛋（80克）135卡 　　松花蛋(鸡)83克 178卡 　　松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡 　　瘦火腿2片 (60克) 70卡 　　白切鸡1块(100克) 200卡 　　烧鸭3两(120克) 1份 356卡 　　煎˙猪肉 (140克) 440 　　火腿 100克 320卡 　　香肠 100克 508卡 　　蜡肠2条˙煎 310 　　羊肉前腿 100克 一碗热干面的热量是多少? 武汉热干面 (热量:219卡/100g) 1碗武汉热干面(300.0克)含有热量657大卡，需要爬楼梯84.1分钟消耗完。 补充： 热干面是湖北省武汉市的汉族特色小吃，原本是武汉的特色美食，在湖北很多地方都十分受欢迎。随着湖北人在其他省市地人口增多，武汉热干面也在许多地方都能见到，是诸多人喜欢的面食之一。 热干面与北京的炸酱面、河南烩面、山西的刀削面、四川担担面同称为中国五大名面。热干面的面条纤细根根有筋力，色泽黄而油润，滋味鲜美。拌以香油、芝麻酱、富清鲜辣味粉、五香酱菜等配料，色香味俱全。武汉热干面可谓享誉全国乃至世界。 在第二届中国饭店文化节暨首届中国面条文化节上，评选出了“中国十大面条”，武汉热干面排在首位，名声噪起。