学习压力太大应该怎么减压？

老是觉得很烦,毕业班了,学习压力肯定大啦,那应该怎么减压?

压力来自心理因素,及时调整心态,让自己适当的放松一下,有时学习的知识不扎实,心里没有底就会感觉压力大,怕考试考扎了,所以才会这样,如果有把握的就不会感觉这样喽,那么要着重基础知识,基础打好了,学习起来就轻松多了,基础会了,就有百分之六十的把握,那么你就会心中有底,不要去扣难题,偏题,就是弄懂基本题,万变不离其中.然后学习和娱乐相结合,把学习当作玩,那么就不一样喽,因为人在玩的时候没有压力,那么何不把学习当成是玩呢.

用心理法，把压力改为动力。当你因学习有压力的时候，就想：有压力证明你成绩不是最尖，当你达到成绩最尖的时候。更本不会有压力。所以请把你抱怨学习重，压力大的时间。用来学习吧！谁没压力呢？就看你如何对待了！

最好的办法就是干自己喜欢的事，让自己认为自己无忧无虑。