脚踝骨冷怎么办

前2天冻到了 之后就一直觉得是冷的，甚至可以说是冰的，穿多少都不觉得暖和，也不疼，就感觉凉凉的，睡一觉还是凉的

血液循环不好，微循环差的原因。

可用热水泡脚，水多点，没过脚踝。经常揉搓按摩足部，会有效果的。