红豆薏米红枣粥对妇科有什么作用

红豆薏米红枣粥对妇科有什么作用

1、红豆薏米红枣营养价值高红豆薏米和红枣都是高营养的常见食材，这些食材中不但有多种维生素，还有以钾、铁以及镁为首的多种矿物质，再就是叶酸、烟酸以及胡萝卜素等，也都是红枣、红豆和薏米的重要存在，人们食用它们以后能快速补充身体所需的营养成分，也能提高身体各器官组织细胞的活性，能减少多种疾病的发生。if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1");
　　2、红豆薏米红枣可以养血安神红豆薏米与红枣具有养血安神的作用，对人类的气血不足、无力以及失眠等多种不良症状都有不错的缓解作用，最好的食用方法就是把它们一起加清水煮粥吃。另外红枣这种食材对人类的肝脏还有明显的保肪作用，经常吃能预防肝炎和肝硬化的发生。
　　3、红豆薏米红枣可以利水除湿利水除湿也是红豆薏米和红枣的重要功效，其中红豆和薏米本身就是两种具有祛湿利水功效的特色的食材，从中医角度上说，它们能利肠胃，消水肿健脾胃，对人类的小便不利身体浮肿等疾病有良好的预防和缓解作用，它们与红枣配合在一起食用时，还能治疗多种妇科疾病。

据了解，红豆薏米粥这个汤是去内湿和补心血兼得的好东西，红豆和薏米都有明显的利水、消肿和健脾胃的功效，红豆还可以补心血，而且性质一热一凉，正好搭配可时常服用。 红豆和薏米都不容易煮熟，要煮炖2小时以上，汤要温热的喝，不可以放冰箱薏米也叫薏仁或是薏米仁，超市或中药店都可以买得到，红豆如果食无机的，不要买那种又圆又大的，小颗粒的药效较强。 薏米红豆红枣粥食材：红豆70g、薏仁米100g、大红枣6个 薏米红豆红枣粥的做法步骤  1、材料备好  2、红豆薏仁米洗干净  3、红枣切下枣肉  4、所有材料放入煮锅， 浸泡一晚。我是晚上泡上，早上煮的，开火小火煮约2小时以上。