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怎么训练自己的弹速?

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-02 11:15
怎么训练自己的弹速?
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蛙跳
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一直跳

提升弹速,无疑与爆发力有关   建议你多练习短距离,长距离的冲刺,来提高爆发力    祝你成功

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