宝宝十个月了，还频繁夜醒，怎么改善

宝宝十个月了，还频繁夜醒，怎么改善

宝宝夜醒频繁，通常有以下几个原因：
1、长牙。
最早从4个月开始，宝宝就开始陆陆续续要长牙了，随着宝宝口水增多，牙龈肿胀，爱啃东西，有些伴低烧，很多宝宝晚上开始突然频繁醒来起来。等过了长牙期渐渐会恢复。可是，宝宝一直要长牙至2岁，也就意味着这样的频繁要出现好多次。
2、尿尿了或者尿布湿了。
一般宝宝尿尿是有可能会醒过来，特别是一些被把惯的宝宝。还有些宝宝对湿掉的尿布特别敏感。
3、太冷或者太热。
被冻醒好说，但热醒的情况更多。妈妈需要看看是不是自己给孩子穿盖过多。此外睡衣和床品不舒服也会造成夜醒增多。
4、环境中太多刺激物。
不舒适的衣物棉被会刺激宝宝娇嫩的皮肤，空气中的粉尘，宠物细毛，刺激性气味都会让宝宝感到不适而频繁醒来躁动不安。
5、生病了。
6、分离焦虑。
这点对职业妈妈尤为明显。
7、宝宝长能耐了。
很多人发现，当宝宝在掌握某项特定的能耐之前的一段时间，会非常频繁的醒来。
8、睡前过于兴奋和劳累。
9、肚子饿了。
之所以把这条放在比较靠后的地方是因为真正因为饿而频繁夜醒的情况并不很多。而每次夜醒妈妈们都以为孩子是饿了，而陷入夜醒—喂奶—夜醒排尿、哭闹——喂奶……的怪圈。孩子吃两口就睡了，那不是真正的饿。
10、妈妈或爸爸情绪不好、抑郁。
许多新妈妈会陷入产后抑郁，觉得带宝宝很累很烦。尤其夜醒多的时候，妈妈或爸爸会抱怨，甚至批评孩子，这样的宝宝每天在惊恐中入睡，肯定不能睡的安稳。

9个月的宝宝还频繁夜醒，主要是由于宝宝对于母亲的依恋程度日渐加深，加之频繁喂奶，就形成宝宝夜间以吸吮母亲乳头作为睡眠的联想物，这就造成了母亲和宝宝的睡眠都受到了很大的影响。要想转变这样的现状，妈妈可以尝试夜间1 2点以前给宝宝吃饱奶，换好尿裤，将他放到婴儿床里，这样宝宝就不会随时闻到妈妈身体的味道而频繁醒来。开始调整时，如果宝宝有夜醒’可以由家人进行安抚，也可以培养宝宝搂抱绒布玩具八睡。但是改变这种习惯是需要时间的，妈妈应做好充分的思想准备。