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为什么我的记忆力、反应力变差,易着急

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解决时间 2021-05-10 20:23
为什么我的记忆力、反应力变差,易着急
最佳答案

跟身体状况和精神状况都有关系。如果不是年龄偏大,一定要注意心情开朗,合理饮食,都走动。


不要总认为自己这也不行,那也不行。要树立信心。


科学已经证明,一直强调自己各个方面很优秀的人,真的会慢慢变成一个优秀的人。反之将走下坡路。

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一是睡眠不足引起的二是用脑过度,没注意休息,建议喝牛奶或吃核桃仁可提高记忆力
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