早上不跑步晚上跑能长高吗

早上不跑步晚上跑能长高吗

运动是有助于身高的生长，因为运动可以促进生长激素的分泌，生长激素分泌的多了，有助于骨头的生长，身高会长的更高。和几点起来无多大关系。就算晚上运动，也有助于生长激素的分泌。 身高的生长一般在青春期之后结束，大概18-20岁，你现在已经17岁了，骨头的干骺端即使没闭合，也快了，只要骨头的干骺端闭合了，即使运动再多，生长激素分泌再多也不会长高，女孩子月经之后，身高生长明显变慢。