本人不知道自己是不是肾虚，身体有时感觉很累，嗜睡。冬天怕冷，手脚冰冷。请问我是肾虚吗？如果是，是...

本人不知道自己是不是肾虚，身体有时感觉很累，嗜睡。冬天怕冷，手脚冰冷。请问我是肾虚吗？如果是，是阴虚还是阳虚？我二十八岁，男

冬天畏寒怕冷应该是阳虚，不过不能就肯定单单是肾虚，身体的各个脏器是需要协调平衡的，应该找中医确诊，对症下药

阳虚症状，泡一些枸杞茶或者六味地黄丸。

亲，首先你说虚是对了，但不一定是肾虚，你属于阳虚体质，正好趁冬季吃些羊肉，牛肉，牛奶，鸡，鹅，虾韭菜，栗子等温热性食物，平时用枸杞9-12克沸水冲泡可补益肝肾，平时加强营养，另外你还感觉乏力说明你体内有湿，你用薏米、红豆、桂圆煮水一日两次的量吃完喝汤，平时用山楂泡水喝半个月后根据体质变化再论，依个人口味枸杞水与山楂水交替饮用。