磨好的黑芝麻怎么吃？

磨好的黑芝麻怎么吃？

可以做成黑芝麻米糊。
　　黑芝麻米糊
　　主料：米1杯，黑芝麻1/6杯，小米1/6杯
　　辅料：水1300ml
　　步骤：
　　1.准备米一杯，黑芝麻1/6杯，小米1/6杯，分别洗干净。
　　4.洗好后放入豆浆机，加水1300ml。电源通后按米糊键即可。

熬芝麻糊喝，放点糖，很好喝的

稍微炒一炒 再
加一些磨碎的核桃仁和白糖拌匀，每天吃两小勺，可以美容，乌发。

我们家的做法是黑芝麻磨碎后加点冰糖和水喝的，当然如果你想吃咸的也可以，也会加着一些茶水喝。但我们这些做法是平常的保健的，如果你是用做药吃的话就得问一下医生了啰

你好，朋友。
这个只能当药吃，不能讲究味道的。就是一天吃2次，每次3克左右，用温水直接吞服下去。起到黑发以及滋润肝肾的作用。
你可以选择炒，最好是不炒，营养保持更好。
再会。