本人性格不自信,这样才能让自己变得自信?

本人性格不自信,这样才能让自己变得自信?

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：

●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。

●对自己的成功给予积极评价。

●选择生活中的某一方面，努力改变。

●制定可以完成的目标。

●不要过快地改变生活中的太多方面。

●找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。

●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。

●不要用酒精刺激自信心。自我评价记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。