我越来越不擅长与他人面对面交流了

最好详细的给我讲一下能应对这种状态的方法

每个人都有他不同的性格特征，不同的性格也都有各自的优缺点，例如在一个聚会上：
外向的人恨不得与所有陌生人都一口气变成熟人，能够认识的人越多越好。但通常与每个人的话都不会讲很多。
内向的人喜欢找到与自己有共同话题的人，然后坐在安静的角落一起深入的探讨。两人很有可能发展成好朋友。

这就是性格所导致的行为倾向性，可以看到一个交友偏重广度，一个偏重深度。所以其实没有好坏之分，有些事也不一定是缺点，最重要是发现自己的优点并放大之，以便扬长避短。

有些事情别人帮不了你，还是得自己拿主意。