为什么打篮球的时候会出现缺氧的现象，怎么解决这一问题？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-15 13:53
- 提问者网友：箛茗
- 2021-05-15 07:12
为什么打篮球的时候会出现缺氧的现象，怎么解决这一问题？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-15 08:50
过度运动之后的大脑缺氧现象。
你运动后，大口大口的呼吸空气，气体胸腔，通过鼻孔和嘴交换空气，来补充大脑的氧气供给不足，多联系自己的肺活量，注意调整。。
你运动后，大口大口的呼吸空气，气体胸腔，通过鼻孔和嘴交换空气，来补充大脑的氧气供给不足，多联系自己的肺活量，注意调整。。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-05-15 10:53
很明显肺活量的不足，可以多进行有氧训练。简单一些的如跑步，如果想增加很多肺活量，我建议你去游泳。跑步的话，一两个月每天都跑就会开始有效果，而游泳时间要长些。也有可能是身体问题，如贫血，颈椎问题等，可以的话，做个普通的血规检查，或是颈椎检查。
- 2楼网友：廢物販賣機
- 2021-05-15 10:33
经常做锻炼，长跑之类的
- 3楼网友：大漠
- 2021-05-15 09:37
深呼吸
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