我的头发不知道为什么最近很容易掉，而且洗头发的时候掉的特别多，大家可以告诉我这是为什么吗？有什么办法可以让它不会掉呢？还有用什么洗发水比较好，会没头皮屑呢？

我的头发不知道为什么最近很容易掉，而且洗头发的时候掉的特别多，大家可以告诉我这是为什么吗？有什么办法可以让它不会掉呢？还有用什么洗发水比较好，会没头皮屑呢？

休息不好 睡眠不好 上火 吃的过于辛辣 压力大 都会掉头发的 看看你是哪种原因 然后去改善一下

60-100很正常，因为新沉代谢，傲夜，心情，季节都有关系，掉的多长的也多的。所以不用担心， 平时多吃点含蛋白，钙，WE，WC，WB多的食品和水果蔬菜，多运动少傲夜.

掉发的原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成发根与毛孔脱落。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

3、经常梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发梢，这样，可以在一定程度上减少掉发。

掉头发和季节 生活环境 饮食 睡眠 工作压力 等有关 多吃核桃 梳头不要朝一个方向梳 容易拉伤头皮 做头部按摩 头发不要绑太紧

秋天掉头发多是正常的，只要不是大把大把的脱发一般都没什么问题的，如果你之前烫过头，那必然会掉的！去头屑可以用海飞丝，不过用后我觉得头发很干，也可以用清扬！最好是单一针对去屑的，不要买什么三合一，几合一的！