这几天跑步过量，搞到脚疼，明天就是运动会了，我有200米很100米，咋办？怎样脚才能速度好起来，而且跑得又快，发挥得好呢？不要太多太复杂，简单明了，也不要太笼统，过于简单啊！
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解决时间 2021-07-25 21:41
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-07-25 18:37
这几天跑步过量，搞到脚疼，明天就是运动会了，我有200米很100米，咋办？怎样脚才能速度好起来，而且跑得又快，发挥得好呢？不要太多太复杂，简单明了，也不要太笼统，过于简单啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-07-25 19:10
放松心情 勇敢一点就会好的了
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- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-07-25 22:25
适当给腿按按摩...
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-07-25 20:55
千万不能用热水，那样会浮肿！~~~
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-25 20:22
用热水洗洗
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