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肥胖锻炼能减肥,那么瘦如果锻烁是不更瘦?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-11-20 22:14
肥胖锻炼能减肥,那么瘦如果锻烁是不更瘦?
最佳答案
肥胖了需要更多有氧运动减脂,瘦人需要肌肉训练增重,两者侧重不一样。
全部回答
减肥是减脂肪,瘦是锻炼机肉,机肉多了怎么会瘦呢
只可以说是保持,不会是更瘦的
瘦的话减肥时很慢很慢的所以不会更瘦
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