睡眠不好！！！
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-25 04:51
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-04-24 05:32
白天睡觉怎么睡都睡着，怎么办啊晚上班又困，哎~晕呐！
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-04-24 06:26
建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-04-24 08:32
放松心情，多运动，累了就不会想其他的事情了，就会想睡觉了，睡前用牛奶 ，玫瑰花，百合花，泡在里面，睡觉前喝 不但有助睡眠，还会修身哦
- 2楼网友：毛毛
- 2021-04-24 08:22
这跟你体质有关，你就属于偏阳质的人，这里的阳是中医所讲的阴阳哦。
- 3楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-24 08:16
吃安定，或者自我催眠。第一种方法比较简单。
- 4楼网友：话散在刀尖上
- 2021-04-24 07:22
进行一些体育运动，比如打羽毛球，跳绳MHK5
- 5楼网友：佘樂
- 2021-04-24 06:52
习惯问题，你可以在每次睡觉前喝点牛奶，帮助睡眠
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