怎么理解合成代谢和分解代谢 说得通俗一点 不要百度复制的？

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合成代谢指人体内将小分子通过生物化学反应合成为大分子物质的过程，比如人体利用氨基酸小分子合成蛋白质的过程，分解代谢过程是将大分子物质分解为小分子物质的生物化学反应，比如运动是肌肉组织会把大分子多糖糖原分解为小分子单糖葡萄糖来向人体提供能量。
如不满意可以追问。

有 再看看别人怎么说的。