除了香蕉，还有别的水果通肠利便吗谢谢了，大神帮忙啊

便秘

茶：决明子茶、苦荞茶、普洱茶、菊花茶、苦丁茶 等。 水果：柚子、猕猴桃、荔枝、百香果、枣子、苹果、草莓、樱桃、葡萄、香蕉 等。 其他清肠排毒食品： 蜂蜜：自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 黄瓜：是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。 苦瓜：是解毒，养颜美容的少有食物。 猪血：是解毒清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物 海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。 胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 木耳：是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。 大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。 蘑菇：能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

有的